cara memelihara kura-kura brazil

Berikut ini kami akan memberikan informasi menarik, berita unik dan tutorial tips & Trik yang tentunya sangat membantu anda serta menambah informasi. kali ini kami akan membahas tentang Cara memelihara kura-kura brazil Yang baik Dan Benar secara lengkap dan mendetail, langsung saja silahkan baca info artikel berikut Ini :

Cara memelihara kura-kura brazil Yang baik Dan Benar

Cara memelihara kura-kura brazil Yang baik Dan Benar - dapat anda baca secara lengkap beberapa trik dan cara bagaimana memelihara bayi kura-kura brazil Yang baik Dan Benar ini di bawah ini :

• Pemeliharan Dalam Ruangan (Indoor) - Bentuk akomodasi dalam ruangan yang paling berguna adalah aquarium. Untuk anakan kura-kura, kedalaman air dianjurkan antara 7,5 cm sampat 15 cm dengan batu batuan untuk daerah kering untuk berjemurnya. Ukuran aquarium yang sesuai untuk anakan adalah 60 cm atau 75 cm x 30 cm. Waktu kura-kura telah tumbuh besar, habitatnya pun harus diganti yang lebih besar. Kura-kura brazil adalah perenang yang baik jadi kedalaman air tidak menjadi faktor penting setelah mereka dewasa. Kedalaman 20 cm sampai 60 cm cukup untuk kura-kura antara 10 cm dan kura-kura dewasa.
• Air - Kualitas air sangat penting bagi kura-kura air. Banyak masalah yang terjadi pada kura-kura air dapat dihindari jika pemelihara memanfaatkan sedikit waktu dan uang untuk merancang dan membeli sistem filter untuk kura-kuranya. Untuk kura-kura dewasa, kami menganjurkan untuk menggunakan filter tabung(canister) sebab mereka mudah dibersihkan dan memberi kualitas filter air yang baik. Anakan kura-kura mungkin agak sukar karena airnya yang dangkal. Maka dari itu spon filter atau powerhead filter dapat digunakan untuk air yang dangkal. Sering mengganti air menjadi suatu keharusan atau kewajiban.
• Lampu - Lampu reflector sebaiknya dipakai sebagai fasilitas jemur (basking). Reflector ini sebaiknya diposisikan untuk menyediakan basking spot 32 derajat Celcius pada satu daerah di habitatnya. Habitatnya juga sebaiknya dilengkapi dengan lampu fluorescent spektrum penuh untuk memberikan UVB. Sumber UVB diperlukan untuk sintesa Vitamin D3 yang diperlukan dalam metabolisma kalsium. Lampu Mercury Vapor juga dapat dipakai untuk memenuhi kebutuhan akan kehangatan dan sinar UV. Tanaman air atau tanaman plastik dianjurkan untuk memberikan rasa aman dan tempat persembunyiannya.
• Pemeliharaan Luar Rumah (Outdoor) - Habitat anti pemangsa memberikan bermacam keuntungan dibanding akomodasi dalam ruangan dan sebaiknya dipikirkan sebagai pilihan di cuaca yang hangat.
• Kolam dapat dibuat di lingkungan yang aman untuk membuat habitat luar rumah lebih nyaman. Kolam yang lebih besar dapat memakai filter untuk memberikan tempat tinggal yang spetakuler bagi kura-kura anda.  
• Makanan - Hati-hati jangan memberi makan yang berlebihan. Untuk kura-kura dewasa dianjurkan hanya memberi makanan 2 sampai 3 kali perminggu dan setiap hari atau setiap dua hari untuk kura-kura anakan yang sedang tumbuh cepat. Slider akan mengkomsumsi sayuran, sayuran hijau seperti green mustard, turnip hijau, dandelion, bayam, wortel, zucchini dan tanaman air seperti duckweed, water lettuce, water hyacint dsb. Mereka juga mengkonsumsi serangga, cacing, dan ikan. Banyak makanan kura-kura komersial yang ada di pasaran sudah menjadi makanan yang sangat baik untuk kura-kura slider.
• Suplemen - Suplemen kalsium tambahan sangat penting. Kalsium bubuk dapat ditaburkan di makanan. Pemeliharan dianjurkan menggunakan suplemen kalsium dengan vitamin D3 jika hewannya dipelihara dalam ruangan(indoor) dan kalsium tanpa vitamin D3 jika dipelihara di luar rumah(outdoor). Penyediaan tulang sotong(cuttlefish bone) juga dianjurkan untuk dapat digerogoti. 

http://infonekta.blogspot.com/2012/12/cara-memelihara-kura-kura-brazil-yang.html

Tips menambah berat badan

Makanan untuk Menambah Berat Badan

Untuk menambah berat badan, Anda harus mengonsumsi makanan dengan kandungan nutrisi seimbang, yaitu makanan berprotein tinggi, karbohidrat tinggi, dan lemak sehat.

Sumber Protein
Anda bisa mendapatkan sumber protein hewani seperti dada ayam, tuna, salmon, dan daging segar. Anda juga bisa menambahkan whey protein untuk meningkatkan asupan protein harian Anda. Jika Anda vegetarian tersedia pula sumber protein nabati seperti kacang ijo, kacang tanah, polong, kedelai dan olahannya.

Sumber Karbohidrat
Karbohidrat diperlukan sebagai bahan bakar utama dalam beraktivitas, terutama pada saat Anda latihan beban. Sumber karbohidrat terbaik bisa Anda dapatkan dalam roti gandum, beras merah, dan ubi, yang mengandung karbohidrat kompleks untuk energi lepas berkala.

Sumber Lemak
Untuk menambah berat badan, Anda juga membutuhkan asupan lemak sehat. Lemak sehat bisa Anda dapatkan dari beberapa jenis ikan seperti, salmon, sarden, herring, makarel dan tuna, yang kaya akan asam lemak omega-3. Lemak pada ikan sangat dibutuhkan untuk membantu pertumbuhan, perkembangan fungsi otak, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Anda juga bisa mengonsumsi buah alpukat sebagai sumber lemak sehat. Selain daging buahnya yang gurih, alpukat juga mengandung lemak baik (HDL). Kandungan lutein pada alpukat berguna untuk meningkatkan kualitas kesehatan mata dan kandungan klorofilnya merupakan sumber antioksidan.

Tambahkan pula susu penambah berat badan (gainer) yang bisa Anda dapatkan dengan mudah di sekitar Anda. Namun pastikan terlebih dulu bahwa gainer yang akan Anda konsumsi telah teruji secara klinis dan aman bagi kesehatan Anda.

Cara Menambah Berat Badan Secara Alami

1. Makanlah lebih sering
Cara menambah berat badan yang sering kali keliru adalah jumlah asupan yang anda konsumsi. Anda mungkin berpikir menambah jumlah atau porsi makan anda untuk sekali makan akan menambah berat badan anda. Hal tersebut keliru. Dengan anda mengonsumsi porsi yang berlebih, lambung akan bekerja ekstra dan justru memicu anda mengalami peradangan lambung. Cara menambah berat badan yang benar yaitu dengan memperbanyak frekuensi makan anda. Makanlah porsi sedang 5-6 kali setiap harinya, jika dibanding mengonsumsi 2-3 kali porsi besar setiap harinya. Dengan sering makan, kalori anda akan terbakar dan menjadi massa otot bukan lemak.

2. Hindari junk food dan alkohol
Bagi anda yang berpikir bahwa dengan mengonsumsi junk food berlebih anda akan gemuk, hal itu keliru. Mengonsumsi junk food seperti pizza, burger, dan junk food lainnya justru menjadi cara menambah berat badan yang salah. Anda akan beresiko terserang penyakit jantung karena kadar kolesterol jahat di darah tinggi. Junk food mengandung sedikit kalori dan banyak lemak. Alkohol juga mengandung sedikit kalori yang tidak menambah berat badan anda secara signifikan. Alkohol akan membuat lambung anda terisi gas dan justru terasa penuh sehingga nafsu makan anda akan berkurang.

3. Hindari minum sebelum anda makan
Tips ini adalah salah satu cara menambah berat badan yang dapat anda terapkan. Bila anda terbiasa minum sebelum makan, sebaiknya hindari kebiasaan ini. Dengan minum sebelum makan, anda akan merasa kenyang dahulu sehingga porsi makan anda justru berkurang. Rubahlah kebiasaan anda yang satu ini bila ingin tubuh anda ideal.

4. Mengkonsumsi jus dan ngemil makanan berserat
Cara menambah berat badan yang satu ini cukup mudah. Sering-seringlah mengonsumsi jus, terutama jus yang mempunyai kadar karbohidrat dan serat tinggi seperti alpukat. Hindarilah mengonsumsi alkohol, kopi dan minuman bersoda yang justru mempunyai nilai kalori rendah. Minumlah jus rutin sekali sehari, dan segeralah minum setelah dibuat agar vitaminnya tetap terjaga. Kebiasaan ngemil saat anda senggang juga dapat membuat anda gemuk. Makan sebelum tidur juga dikenal menjadi faktor penyebab kegemukan. Namun perlu anda ingat, cara menambah berat badan yang benar yaitu dengan ngemil atau makan makanan yang berserat, seperti gandum, roti dan biji-bijian dan bukan makanan ringan yang tinggi kadar garamnya. Bukan tubuh ideal yang anda peroleh, melainkan penyakit yang dapat anda dapatkan.

5. Rajin berolahraga
Hindarkan pemikiran bahwa berolahraga membakar lemak dan justru membuat anda kurus, bukan cara menambah berat badan anda. Ada beberapa olahraga yang dapat menambah massa otot seperti push-up, jogging dan angkat beban.

6. Istirahat yang cukup

Cara menambah berat badan yang terakhir ini cukup penting, namun jangan anda remehkan. Tidur dapat memberi waktu tubuh anda untuk rileks dan beristirahat. Selain itu kebiasaan begadang dapat membuat anda kurus dan justru kurang baik bagi kesehatan anda.

Sumber : (duniafitnes.com,makpono.com)

tips alami merawat kulit tubuh

1. pakai sabun yang mempunyai ph rendah atau sabun yang lembut
bila kulit tubuh anda condong kering terlebih sesudah mandi, anda butuh mencermati sabun yang anda pakai. manfaatkanlah sabun yang mempunyai ph mudah atau lembut. bila anda menggunakan product sabun yang terlampau keras, kulit anda dapat jadi amat kering, hingga bikin anda amat tidak nyaman.

2. mandi menggunakan pancuran ( shower )
pancuran atau shower amat baik untuk kulit melindungi kulit tubuh anda dibanding dengan mandi berendam. yakinkan bahwa asir yang anda pakai untuk mandi tidak panas, tetapi suam-suam kuku.

3. minum banyak air
untuk kulit yang indah, tubuh anda memerlukan jumlah yang cukup cairan. yakinkan bahwa anda minum cukup air, yakni lebih kurang 8 gelas /hari. serta ini terhitung langkah menjaga kulit tubuh dengan alami.

4. melembabkan kulit sehari-hari
membiasakan diri untuk melembabkan kulit tubuh anda sehari-hari !setelah membelai tubuh anda dengan lembut menggunakan handuk, manfaatkanlah cream atau lotion yang sesuai melembabkan kulit tubuh anda. janganlah lupa bahwa seluruh type kulit memerlukan kelembapan.

5. jagalah kulit tubuh dari matahari
untuk melindungi kulit tubuh anda terus sehat, janganlah biarlah kulit terpapar cahaya matahari dengan segera tanpa ada perlindungan. berikan cream anti matahari ( sun block ) dengan spf yang sesuai dengan type kulit anda. pakai sun block tersebut dengan teratur.

6. makan makanan sehat dengan gizi yang seimbang
makan makanan sehat dengan gizi yang seimbang bukan sekedar baik untuk tubuh anda, namun juga untuk kesehatan kulit tubuh anda. tiap-tiap hari, anda mesti makan lima buah serta sayuran, yang kaya dapat antioksidan. ini dapat menolong anda menjaga cantik, kulit yang sehat.

7. seni membelai kulit kering dengan lembut
sebelum saat anda keluar dari kamar mandi, yakinkan anda mencuci bersih seluruh tubuh anda untuk menyingkirkan seluruh sisa product pembersih anda. lantas dengan cepat keringkan tubuh anda sembari membelai kulit kaki, dada, lengan, dan lain-lain dengan handuk anda secaralembut. janganlah terlampau agresif serta kosong menggosok kulit tubuh anda hingga kering.

8. cukup tidur / istirahat
bila anda mendapatkan cukup tidur, kulit anda dapat tampak sehat serta fresh berseri-seri. tubuh anda memerlukan 7, 8, sampai 9 jam untuk terus sehat. apalagi, kriteria tidur kita ditentukan oleh gen kita.

9. saat hawa dingin, pakai pakaian hangat
sempatkah anda mencermati bahwa kulit tubuh anda jadi amat peka sepanjang musim dingin ? apalagi, cuaca dingin, dan angin serta matahari, condong mengeringkan kulit, bikin kulit merasa tidak nyaman, kencang serta bersisik. segera sesudah suhu mulai turun, yakinkan bahwa anda kenakan pakaian hangat. serta janganlah lupa membuat perlindungan tangan anda !

10. jauhi atau berhenti merokok !
apakah anda merokok ? merokok amat jelek untuk kulit anda. ini meninggalkan kulit yang terlihat kusam serta loyo serta mengakibatkan kulit cepat umur. ini yaitu alasan yang amat baik untuk memadamkan rokok paling akhir anda. (arhamvhy)

Read more: http://berbagi-10.blogspot.com/2013/04/10-tips-ampuh-alami-merawat-kulit-tubuh.html#ixzz2aq4Ymzea